1年で達成したい100のこと2020

2020年1月1日から1年間で達成したい100のことの進捗状況を記録していきます。

♡現在7個達成♡

Contents

ラジオ体操・エクササイズ200回

→5/21現在36回

膝つき腕立てふせ3000回

→6/13現在1000回

内転筋エクササイズ右3000回

→5/21現在150回

内転筋エクササイズ左3000回

→5/21現在150回

下腹痩せステップ①右3000回

→5/21現在100回

下腹痩せステップ①左3000回

→5/21現在100回

体育座り体ねじり腹筋3000回

→6/13現在1100回

体育座り足浮かせ体ねじり腹筋3000回

→5/21現在350回

ワイドスクワットキック3000セット

→5/21現在110回

逆腹筋3000回

→5/21現在150回

椅子に座って足上げ3000回

→5/21現在120回

太ももにタオル挟んでジャンプ3000回

→5/21現在200回

うつぶせ腹筋3000回

→5/21現在750回

椅子に座って足引き3000回

→5/21現在120回

ひじ付きうつぶせ腕上げ右3000回

→5/21現在100回

ひじ付きうつぶせ腕上げ左3000回

→5/21現在100回

★ガッツポーズ運動上3000回

→5/21達成

★ガッツポーズ運動下3000回

→5/21達成

顔のエクササイズ150回

★椅子に座って体ひねり3000回

→6/18達成

椅子に座って体ひねり6000回

椅子に座って体ひねり10000回

ヒップリフト3000回

→5/21現在200回

ダンベル持って腕ひねり3000回

→6/13現在650回

プランク3000秒

→5/21現在190秒

手つぼみ体操3000回

→6/13現在1400回

座って腕を後ろにやる背筋3000回

→5/21現在100回

リファ顔ほぐし3000秒

→6/13現在1000秒

リファ肩ほぐし3000秒

→5/21現在200秒

リファ太ももほぐし3000秒

→5/21現在600秒

★手首回し 3000回

→6/18達成

手首回し6000回

→7/3現在6000回

バストアップ合掌ポーズ3000秒

→6/13現在500秒

マエケン体操3000回

→5/21現在200回

ニートゥエルボー3000回

→6/13現在350回

おしり歩き3000歩

→5/21現在150回

サイドシザーキック3000回

→5/21現在100回

バイシクルクランチ3000回

→5/21現在30回

正座でスクワット3000回

→5/21現在50回

ランジ3000回

→5/21現在20回

ひざ付きプランク3000回

足の付け根から足回し右3000回

→5/21現在40回

足の付け根から足回し左3000回

→5/21現在40回

★バランスボード3000秒

→2/21達成

バランスボード7000秒

→6/13現在4300回

あへあほ体操3000回

→6/13現在350回

立って横足上げ右3000回

→5/21現在100回

立って横足上げ左3000回

→5/21現在100回

足首回し右右回し3000回

→5/21現在1300回

足首回し右左回し3000回

→5/21現在1300回

足首回し左右回し3000回

→5/21現在1300回

足首回し左左回し3000回

→5/21現在1300回

骨盤腰回し右回し3000回

→6/13現在650回

骨盤腰回し左回し3000回

→6/13現在650回

つまさき立ち3000回

→5/21現在320回

かかと立ち3000回

→5/21現在250回

★グーパー運動3000回

→7/3達成

クランチ3000回

→5/21現在100回

サイドクランチ右3000回

→5/21現在170回

サイドクランチ左3000回

→5/21現170回

フレンチプレス右3000回

フレンチプレス左3000回

湯船に100回浸かる

100日、1万歩以上歩く

→5/21現在23回

歯医者に通い始める

耳鼻科に行く

アレルギー検査をする

本を60冊読む

→5/21現在8冊

映画・舞台作品を30個観る

→2/21現在3個

ボールペンを6本使い切る

→5/21現在2本

ノート類を5冊使い切る

化粧品類を7個使い切る

ハンドクリームを4つ使い切る

カリウムのサプリ4箱飲み切る

お絵かき写真を50枚作る

絵を12枚描く

Twitterフォロワー2000人

→5/21現在1550人

Twitterフォロワー3000人

インスタフォロワー500人

→6/13現在119人

インスタフォロワー1000人

インスタ200投稿

→6/13現在12投稿

youtube登録数500人

→5/21現在21人

youtube登録数1000人

youtube動画投稿50個

ゆるディズニーブログ100記事

→達成まであと100

ラブリーブログ50記事

→達成まであと50

スナップマートに100枚出品

→スタート49枚 達成まであと100

ものを365個手放す

→6/13現在243個

フリマアプリに40個出品

→6/18現在23個

フリマアプリで20件取引

→6/18現在11件

★夫と泊りがけで旅行に行く

→2/2.3 日光に旅行に行きました!

展示を見に行く①

展示を見に行く②

展示を見に行く③

ランドとシー合わせて80回行く

ディズニー周辺ホテルに泊まる①

ディズニー周辺ホテルに泊まる②

ディズニー周辺ホテルに泊まる③

来年100のことを決める